Курс «Ясный месяц»

Три-четыре сеанса Ладания и онлайн-поддержка в течение двух месяцев, такой формат я считаю самым устойчивым. Чаще всего на курс приходят с перенапряжением и тревогой, с сутулостью, с болью в спине, обычно хватает трёх сеансов через день или раз в неделю, кому-то и раз в квартал достаточно. Ладание — телесная практика расслабления, медицинскую помощь оно не заменяет.